Дали нещо от това ти звучи познато?

• "Все не успявам да си легна навреме и на сутринта съм като неполивано мушкато..."
• "Купувам си невероятни книги, но нямам време да ги чета"
• "Не успявам да свърша всичките си задачи за деня!"
• "Много искам да започна да тренирам/да правя йога/да танцувам... но не мога да го вместя в деня си!"

Последното си го повтарях и аз по ред причини. И до преди няколко години имах куп започнати и недочетени книги. Когато обаче открих, че тези оправдания са само извинения да не върша това, което обичам или от което имам нужда, нещата се промениха.  

Когато се сблъскам с проблем или искам да науча нещо ново се опитвам да намеря нужното ми в интернет. След това чета, много. Ако не успея да се справя сама - търся съвет. Или си намирам подходящия ментор. Така се случи и с намирането на така нужното ми време.

• Спрях да живея с чувството за нещо пропуснато.
• Спрях да губя време и да не се развивам.
• Спрях да губя мотивация.

Ако и ти искаш да приключиш  с всичко това - ела при нас.

Моят личен успех ме предизвика да извлека максимално полезното от всички практики за успешно създаване на устойчиви навици и да създам този курс

Той ще те преведе стъпка по стъпка от мисълта за навик до автоматизираното му изпълнение всеки ден. За да можеш да се превърнеш в онази личност, която желаеш да бъдеш.

Какво ще получиш в това обучение

1. 2 имейла - въвеждащ и заключващ - които да те въведат в това пътуване и да ти покажат как да продължиш след това.
   
   
2. Ще получиш още и инструментите и стратегиите, от които се нуждаеш, за да се задействаш, PDF работна тетрадка със шаблони и таблици, плюс примери и приложения, които няма да откриеш и в "Atomic Habits".
   
   
3. 10 онлайн урока, които ще те научат:

• от какъв навик реално имаш нужда
• как да започнеш
• как да настройваш себе си и средата
• как да не губиш мотивация
• и как да се награждаваш за постигнатото 
• рамката, която работи за всеки навик – по James Clear

+ Фейсбук затворена група - Ще си в онлайн общност от хора, които също се стремят да изградят устойчиви навици. Ще споделяме идеи, ще се мотивираме взаимно и ще празнуваме заедно своите успехи. 

+ Персонална консултация - 2 онлайн срещи по 30мин в Google Meet. Ще отговарям на въпросите ти, ще разнищваме пречки и ще получаваш конкретни насоки. Ще имаш възможност да се подобряваш още докато обучението е в ход.

+ Личен Планер в ПДФ формат за 8 области от живота ти - система, с която можеш да планираш, проследяваш и постигаш целите си. Да имаш време за всичко и да живееш своя щастлив живот.

!!! План "По имейл" - можеш да се обучаваш самостоятелно, с твоето темпо и във времето, което прецениш.

30 дни, 10 упражнения – защо точно така?

Много хора си мислят, че колкото повече упражнения има в един курс, толкова по-ефективен е той. Но истината е, че промяната и успехът не идват от количеството, а от качеството на това, което правим, и времето, което отделяме, за да го интегрираме в ежедневието си.

1. 10 упражнения, за да не се претоварвате – Всяко упражнение е внимателно подбрано и създадено, за да доведе до дълбоки резултати. Идеята е да имате време да го усвоите, а не просто да изпълните списък със задачи.
2. 30 дни за промяна на навиците – Отнема време, за да внедрим нови практики в живота си и да изградим устойчиви навици. Това е процес, който не става за ден или два, понякога дори и за няколко седмици. Всеки ден през тези 30 дни ще работим за това упражненията да станат част от вашето ежедневие.
3. Баланс между практика и осмисляне – Упражненията са разпределени, за да ви дадат пространство да помислите, да почувствате и да приложите наученото. Така постигате трайни резултати, без да се претоварвате.

След като завършиш обучението за формиране на навици, които  да не изхвърлиш в коша, ще можеш

✔️ Да стартираш лесно и да продължаваш уверено със всяко свое начинание

✔️ Да създаваш подходяща среда за всяка своя дейност

✔️ Да не губиш мотивация

✔️ Да изграждаш полезни навици успешно толкова пъти, колкото ти е нужно

✔️ Да се превърнеш в онази личност, с която да се гордееш